Làn da mọc những ''hạt đậu thanh xuân" cản trở bạn tự tin cười tỏa nắng. Đừng vì những nốt mụn nhỏ đó khiến ngày bớt vui. Mở sổ ra, và lưu lại 7 nguyên tắc vàng trong chăm sóc da mặt mụn dưới đây, rồi bạn sẽ sớm tìm về làn da ''em bé" của mình thôi.

1. Hình thành thói quen rửa mặt 2 lần mỗi ngày

Rửa mặt đúng cách

Làn da sạch sẽ mới là môi trường tốt nhất chống chọi với mụn. Khi bị mụn "ghé thăm", bạn chỉ nên rửa mặt 2 lần mỗi ngày với sữa rửa mặt chuyên dùng cho da mụn, vào buổi sáng và buổi tối trước khi đi ngủ.

Nếu trong ngày da có lỡ dính bẩn, bạn cũng chỉ nên rửa sạch lại với nước, đừng làm dụng sữa rửa mặt nhé, làn da sẽ dễ dàng bị hư tổn đấy.

2. Tuyệt đối không tự nặn mụn trên mặt

Da mụn thực sự rất nhạy cảm.Việc bạn nặn mụn mà không biết mụn đã chín chưa, nặn sai cách có thể gây nên tổn thương cho da, khiến tình trạng viêm da trở nên nghiêm trọng.

Bạn có thể nhờ đến sự trợ giúp của những bác sĩ da liễu, hoặc ghé thăm các trung tâm thẩm mỹ, spa làm đẹp để được các chuyên gia chăm sóc da mặt mụn thực hiện việc nặn mụn này theo đúng quy trình an toàn.

3. Tẩy da chết 1 lần mỗi tuần

Tẩy da chết 1 lần mỗi tuần cho da mụn

Bạn hãy lựa chọn sản phẩm kem tẩy uy tín nhé! Việc thực hiện cũng theo đúng hướng dẫn trên hộp.

Hoặc để an toàn, bạn có thể tự tạo các loại kem tẩy da chết từ các thành phần tự nhiên như muối tinh, mật ong, bột yến mạch....

4. Không nên dùng các loại kem dưỡng chứa dầu.

Làn da bị mụn thường là da dầu thì cần tránh xa các loại kem dưỡng chứa dầu nếu bạn không muốn các nốt mụn bị lây lan còn nhanh hơn gấp nhiều lần. Thời điểm bị mụn, các loại kem chăm sóc da chống ẩm sẽ tốt hơn cho bạn.

5. Chơi thể thao thường xuyên

Việc vận động thường xuyên sẽ giúp cơ thể tuần hoàn máu, tuyến mồ hôi làm nở lỗ chân lông, tạo điều kiện cho các tế bào mới hình thành thay thế tế bào chết. Nhưng hãy lưu ý, sau khi chơi thể thao, bạn nhất định phải rửa sạch mặt nhé. Mồ hôi ra mà để lâu sẽ làm bít lỗ chân lông, khiến chúng ta gặp vấn đề nghiêm trọng hơn với những nốt mụn.

6. Nói không với thức uống có cồn và những chất gây kích thích

Những thức uống có cồn như bia, rượu... là kẻ thù với da mụn. Khói thuốc cũng sẽ khiến bạn làm các nốt mụn trở nên ''độc'' hơn, khó trị khỏi hơn.

7. Xây dựng chế độ ăn uống hợp lý.

Chế độ ăn uống hợp lý giúp trị  mụn hiệu quả hơn

Trong giai đoạn nhạy cảm này, để chăm sóc da mặt mụn hiệu quả, bạn nên kết hợp cả việc chăm sóc từ sâu bên trong. Việc bạn ăn nhiều trái cây và rau quả tươi, uống đủ nước, hạn chế đồ ngọt... sẽ giúp bạn hạn chế đáng kể tình trạng mụn mọc và tạo điều kiện thuận lợi để cơ thể kháng mụn, tái tạo làn da mới căng mịn, khỏe mạnh hơn.


Hãy coi 7 nguyên tắc chăm sóc da mặt mụn này như 7 nguyên tắc nằm lòng mà bạn luôn tuân theo dù ở bất cứ hoàn cảnh nào. Và nếu có điều kiện, việc đến khám và nhận một liệu trình hợp lý từ bác sĩ chuyên môn, sẽ giúp bạn trị mụn càng nhanh chóng và hiệu quả hơn đấy! Chúc bạn sớm thoát khỏi ác mộng trên gương mặt mình nhé!